TRAGA-NOS PARA VOCÊ
Amamos viajar ao redor do mundo e ensinar uma abordagem taoísta de ioga, anatomia funcional, acroyoga e slackline. Temos o prazer de oferecer intensivos de fim de semana e treinamentos avançados de professores para um estúdio ou festival perto de você.
CERCA DE
Mergulhe na funcionalidade com Matt Eshleman e Erin Winters
de You Do Yoga em Cincinnati, alunos de Paul Grilley. Eles acreditam que para praticar ou ensinar ioga asana de maneira mais eficaz e segura, é preciso compreender os princípios fundamentais da anatomia. Espere um estudo interativo e prático em um ambiente descontraído.
Matt e Erin gostam de compartilhar um espectro de ioga, desde a prática de equilíbrio do yin ioga até as práticas yang lúdicas de acro ioga e slackline.
513.258.2002
mail@youdoyoga.com
Cronograma de treinamento disponível mediante solicitação.
TREINAMENTO DE PROFESSORES DE YIN YOGA
Por que o Yin Yoga é tão bom e tão diferente de outros estilos de ioga? É tudo uma questão de fáscia! Aprenda a arte de deixar ir; tudo sobre fáscia, suas propriedades exclusivas e como direcioná-la e esticá-la com segurança. Este workshop é projetado para professores de ioga e praticantes experientes que desejam explorar mais os fundamentos da prática Yin e tem como objetivo dar aos instrutores maior confiança para liderar as aulas de Yin Yoga.
ANATOMIA FUNCIONAL INTENSIVA
Por que as pessoas parecem tão diferentes na mesma pose? O que devo sentir na minha pose de qualquer maneira? Concentre-se na intenção de posturas comuns e entenda a anatomia subjacente para aumentar a eficácia e evitar lesões. Aprenda a discriminar entre os diferentes tipos de resistência ao movimento, como e quando adaptar sua abordagem a posturas que podem desafiá-lo. Para explorar esses conceitos em maior profundidade, realize avaliações práticas de amplitude de movimento com outros participantes e aprenda como trabalhar com variações individuais exclusivas entre os praticantes de ioga.
SUTIL ANATOMIA INTENSIVA
Estude as localizações do Sistema de Meridianos usado na Medicina Tradicional Chinesa e suas aplicações em posturas de ioga. Descubra os meridianos e as leis energéticas do corpo através das lentes da ciência ocidental. Investigue as práticas de meditação para facilitar a percepção dos chakras e de suas funções físicas, emocionais e mentais.
ANATOMIA AVANÇADA DE LESÕES COMUNS E CONDIÇÕES MÉDICAS
A ioga é uma recomendação crescente dos médicos para uma série de condições médicas. Compreenda a anatomia de condições médicas comuns e descubra práticas para ajudá-lo. Neste fim de semana intensivo, discutiremos o trabalho com populações específicas e clientes particulares, a anatomia da respiração e a conexão mente-corpo entre a respiração e o sistema nervoso.
IOGA TAOISTA AVANÇADA: SEQUÊNCIA DE YANG
Incorpore os 5 elementos taoístas nas práticas de movimento. Explore conceitos avançados de sequenciamento e expanda as possibilidades de criar o seu próprio. Mergulhe profundamente na filosofia taoísta antiga e investigue sua relevância prática hoje.
UMA EXPERIÊNCIA ACRO YOGA + SLACKLINE; FIM DE SEMANA INTENSIVO
Projetado para construir confiança, confiança e força desde o início. Experimente a conexão humana, o jogo e os princípios sobrepostos da acro ioga e do slackline. Pratique com foco na técnica e segurança nos fundamentos da AcroYoga, além do básico, transições e inversões para aprimorar as práticas de iniciante e intermediário. As habilidades no slackline são desenvolvidas a partir de ajoelhar-se, sentar-se, ficar em pé e talvez até mesmo caminhar na corda. Nós vamos nos divertir.
O QUE AMAMOS FAZER
O QUE AS PESSOAS ESTÃO DIZENDO
