voce faz ioga

Cronograma de treinamento disponível mediante solicitação.

TREINAMENTO DE PROFESSORES DE YIN YOGA

Por que o Yin Yoga é tão bom e tão diferente de outros estilos de ioga? É tudo uma questão de fáscia! Aprenda a arte de deixar ir; tudo sobre fáscia, suas propriedades exclusivas e como direcioná-la e esticá-la com segurança. Este workshop é projetado para professores de ioga e praticantes experientes que desejam explorar mais os fundamentos da prática Yin e tem como objetivo dar aos instrutores maior confiança para liderar as aulas de Yin Yoga.

ANATOMIA FUNCIONAL INTENSIVA

Por que as pessoas parecem tão diferentes na mesma pose? O que devo sentir na minha pose de qualquer maneira? Concentre-se na intenção de posturas comuns e entenda a anatomia subjacente para aumentar a eficácia e evitar lesões. Aprenda a discriminar entre os diferentes tipos de resistência ao movimento, como e quando adaptar sua abordagem a posturas que podem desafiá-lo. Para explorar esses conceitos em maior profundidade, realize avaliações práticas de amplitude de movimento com outros participantes e aprenda como trabalhar com variações individuais exclusivas entre os praticantes de ioga.

SUTIL ANATOMIA INTENSIVA

Estude as localizações do Sistema de Meridianos usado na Medicina Tradicional Chinesa e suas aplicações em posturas de ioga. Descubra os meridianos e as leis energéticas do corpo através das lentes da ciência ocidental. Investigue as práticas de meditação para facilitar a percepção dos chakras e de suas funções físicas, emocionais e mentais.

ANATOMIA AVANÇADA DE LESÕES COMUNS E CONDIÇÕES MÉDICAS

A ioga é uma recomendação crescente dos médicos para uma série de condições médicas. Compreenda a anatomia de condições médicas comuns e descubra práticas para ajudá-lo. Neste fim de semana intensivo, discutiremos o trabalho com populações específicas e clientes particulares, a anatomia da respiração e a conexão mente-corpo entre a respiração e o sistema nervoso.

IOGA TAOISTA AVANÇADA: SEQUÊNCIA DE YANG

Incorpore os 5 elementos taoístas nas práticas de movimento. Explore conceitos avançados de sequenciamento e expanda as possibilidades de criar o seu próprio. Mergulhe profundamente na filosofia taoísta antiga e investigue sua relevância prática hoje.

UMA EXPERIÊNCIA ACRO YOGA + SLACKLINE; FIM DE SEMANA INTENSIVO

Projetado para construir confiança, confiança e força desde o início. Experimente a conexão humana, o jogo e os princípios sobrepostos da acro ioga e do slackline. Pratique com foco na técnica e segurança nos fundamentos da AcroYoga, além do básico, transições e inversões para aprimorar as práticas de iniciante e intermediário. As habilidades no slackline são desenvolvidas a partir de ajoelhar-se, sentar-se, ficar em pé e talvez até mesmo caminhar na corda. Nós vamos nos divertir.