RETIRO DE TREINAMENTO DE PROFESSOR DE YIN YOGA
8 a 12 de agosto de 2019
Refugie-se em uma sensação de cidade pequena, fuja e inspire-se! Yoga diário, Qi Gong, Tai Chi, práticas de meditação e refeições saudáveis restauram sua energia para um estudo aprofundado com senso de humor. Desfrute de sessões de palestras baseadas em evidências e treinamento prático de Yin Yoga, uma prática que está ganhando força em todo o país. Localizado no histórico Betsey Mills Club, a uma curta caminhada de hotéis, um parque ribeirinho e uma trilha para caminhada, cafés e restaurantes.
Explore a teoria subjacente da prática Yin e obtenha ferramentas práticas e confiança para liderar aulas de Yin Yoga. Aprenda tudo sobre a fáscia, suas propriedades exclusivas e como direcioná-la e treiná-la com segurança. Compreenda o conceito mais amplo de exercício e como conscientizar os diferentes tecidos em nossa prática. Examine as variações das principais posturas de uma prática Yin para orientar os alunos com segurança.
Nossa localização:
Bem-vindo a Marietta, Ohio: uma cidade histórica e charmosa na confluência dos rios Ohio e Muskingum, rica em história e beleza natural. A National Geographic lista Marietta como uma das melhores “cidades de aventura” do país; O New York Times diz que é “onde o Ocidente começou”; e o Smithsonian diz que Marietta é uma das melhores cidades pequenas para se visitar na América. Talvez sejamos parciais, mas concordamos.
Certificação: Após a conclusão, você será elegível para registrar 30 Unidades de Educação Continuada (CEUs) com Yoga Alliance (YA)
Os tópicos incluem:
Estudo prático interativo de anatomia: encontrando pontos de referência do esqueleto e testando a amplitude de movimento
Compreendendo e discriminando a sensação: Tensão ou
Compressão, músculo ou fáscia
Alinhamento funcional: explorando as 7 posturas arquetípicas do Yin Yoga e suas variações
Princípios orientadores de sequenciamento e a arte de ensinar
Comunicação: criando um diálogo com os alunos para orientar com segurança cada prática individual
Serão incluídas 3 refeições saudáveis no local diariamente. Cada refeição é cuidadosamente elaborada com reiki e a intenção da Health Savor de ser a mais biodisponível, saborosa e nutritiva para o corpo e a mente. O café da manhã e o café da manhã são do melhor da Marietta; Casa de Café de Jeremiah. Opções vegetarianas serão incluídas. Envie-nos uma mensagem se quiser opções veganas ou sem glúten, ou se tiver outras necessidades dietéticas!
Inscrição para treinamento : $ 10 50
O preço inclui certificado de treinamento de professores de 30 horas
e 3 refeições saudáveis no local diariamente por Health Savor
Questões? envie um email para retreats@youdoyoga.com ou envie uma mensagem para nós!
RITMO DIÁRIO:
7h00 - Café / Chá
8h30 - Meditação
9h00 - Café da Manhã
9h45 - Sessão de palestra
11h00 - Prática (Yoga ou QiGong)
Meio-dia - Almoço e Pausa
14:30 - Sessão de Palestra
18h - Prática (Yin Yoga ou QiGong)
19h00 - Jantar
DIA DA AVENTURA:
Brincar é essencial para nós, humanos! Nosso grupo desfrutará de atividades para crescer juntos, curtir Marietta e dar a nossos cérebros um descanso de um estudo épico.
As atividades incluem:
Rooftop Yoga com vista para a confluência dos rios Ohio e Muskingum
caminhada
slackline e acro ioga no parque
hora de explorar as lojas de Marietta
ALOJAMENTO:
Para melhor acomodar uma variedade de estilos de vida iogues, a hospedagem não está incluída no Custo de Registro do Retiro para Treinamento de Professores.
Fique ligado em nossa página do Facebook para sugestões de AirBnB, Hotel e Camping nas proximidades!
SOBRE SEUS PROFESSORES:
Matt Eshleman e Erin Winters acreditam que o aprendizado deve ser divertido e útil. Espere estudos práticos e piadas genuínas em um ambiente de aprendizado interativo e descontraído. Matt e Erin são diretores de treinamento de professores, o cérebro e o coração por trás do You Do Yoga em Cincinnati. Eles gostam de compartilhar um espectro de ioga taoísta, desde a prática de equilíbrio do yin ioga até as práticas yang lúdicas da acro ioga e do slackline. Como alunos de Paul Grilley e YogaSlackers Sam Salwei e Raquel Hernández-Cruz; eles compartilham mais de 30 anos de experiência no ensino de ioga.
Cat Bigley incentiva a confiança nos outros, seja ela treinando, ensinando ou criando seus filhos. A experiência de Cat em boxe e artes marciais (ela é faixa preta!) Forneceu-lhe uma base sólida para construir um negócio instruindo diversas formas de arte do movimento. Ela é uma ex-vencedora da medalha de ouro no Arnold Classic e treinou outros lutadores para vitórias significativas, usando suas habilidades para fornecer a seus alunos os benefícios das técnicas de combate e defesa. Ela ensinou as práticas fluidas de Tai Chi e Qi Gong por muitos anos. Cat continua a abraçar novos estilos de movimento corporal e ajusta seu ensino para acomodar alunos de todas as idades, formas e tamanhos. Seu interesse e curiosidade contínua a levaram a descobrir o Slackline e o Acroyoga. Foi uma transição perfeita, permitindo-lhe explorar um estilo de arte do movimento que requer força e graça. A inclusão de Cat nessas novas artes foi recebida com entusiasmo por seus alunos atuais, e ela foi fundamental na criação da comunidade Acroyoga / Slacklining que continua a crescer em West Virginia e Mid Ohio Valley.