AMENEZ-NOUS À VOUS
Nous adorons voyager à travers le monde et enseigner une approche taoïste du yoga, de l'anatomie fonctionnelle, de l'acroyoga et de la slackline. Nous sommes heureux d'offrir des week-ends intensifs et des formations avancées d'enseignants dans un studio ou un festival près de chez vous.
À PROPOS DE
Plongez dans la fonctionnalité avec Matt Eshleman et Erin Winters
de You Do Yoga à Cincinnati, étudiants de Paul Grilley. Ils croient que pour pratiquer ou enseigner le yoga asana de la manière la plus efficace et la plus sûre, il faut comprendre les principes fondamentaux de l'anatomie. Attendez-vous à une étude pratique interactive dans un environnement détendu.
Matt et Erin aiment partager un spectre de yoga allant de la pratique d'équilibrage du yin yoga aux pratiques ludiques du yang de l'acro yoga et de la slackline.
513.258.2002
mail@youdoyoga.com
Programme de formation disponible sur demande.
FORMATION DES ENSEIGNANTS DE YIN YOGA
Pourquoi le Yin Yoga est-il si bon et si différent des autres styles de yoga? Tout est question de fascia! Apprenez l'art de lâcher prise; tout sur la fascia, ses propriétés uniques et comment la cibler et l'étirer en toute sécurité. Cet atelier est conçu pour les professeurs de yoga et les praticiens expérimentés qui souhaitent explorer davantage les fondements de la pratique du Yin, et vise à donner aux instructeurs une plus grande confiance dans la direction des cours de Yin Yoga.
ANATOMIE FONCTIONNELLE INTENSIVE
Pourquoi les gens ont-ils l'air si différents dans la même pose? Qu'est-ce que je suis censé ressentir dans ma pose de toute façon? Concentrez-vous sur l'intention des poses courantes et comprenez l'anatomie sous-jacente pour augmenter l'efficacité et éviter les blessures. Apprenez à faire la distinction entre les différents types de résistance au mouvement, comment et quand adapter votre approche aux poses qui peuvent vous mettre au défi. Pour explorer ces concepts plus en profondeur, effectuez des évaluations pratiques de l'amplitude des mouvements avec les autres participants et apprenez à travailler avec des variations individuelles uniques parmi les pratiquants de yoga.
ANATOMIE SUBTILE INTENSIVE
Étudiez les emplacements du système méridien utilisé en médecine traditionnelle chinoise et ses applications aux postures de yoga. Découvrez les méridiens et les lois énergétiques du corps à travers l'objectif de la science occidentale. Étudiez les pratiques de méditation pour faciliter la prise de conscience des chakras et de leurs fonctions physiques, émotionnelles et mentales.
ANATOMIE AVANCÉE DES BLESSURES COURANTES ET DES CONDITIONS MÉDICALES
Le yoga est une recommandation croissante des médecins pour une gamme de conditions médicales. Comprenez l'anatomie des conditions médicales courantes et découvrez des pratiques pour vous aider. Au cours de ce week-end intensif, nous discutons du travail avec des populations ciblées et des clients privés, de l'anatomie de la respiration et de la connexion corps-esprit entre la respiration et le système nerveux.
YOGA TAOIST AVANCÉ: SÉQUENCEMENT YANG
Incarnez les 5 éléments taoïstes dans les pratiques de mouvement. Explorez les concepts de séquençage avancés et élargissez les possibilités de création des vôtres. Plongez dans la philosophie taoïste ancienne et étudiez sa pertinence pratique aujourd'hui.
UNE EXPÉRIENCE ACRO YOGA + SLACKLINE; WEEK-END INTENSIF
Conçu pour renforcer la confiance, la confiance et la force à partir de zéro. Découvrez la connexion et le jeu humains et les principes qui se chevauchent de l'acro yoga et de la slackline. Pratiquez en mettant l'accent sur la technique et la sécurité dans AcroYoga FUNdamentals, Beyond Basics, Transitions, & Inversions pour faire progresser les pratiques débutantes et intermédiaires. Les compétences de slackline se développent en s'agenouillant, assis, debout et peut-être même en marchant sur la ligne. Nous allons avoir du plaisir.
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CE QUE LES GENS DISENT
