CE QUE NOUS FAISONS
Nous partageons des formations avancées de professeurs de yoga, des retraites et des stages intensifs axés sur l'anatomie fonctionnelle, le yin yoga, la slackline et l'acro yoga.
Ralentir. Relaxer. Calmez l'esprit.
Pratiquez et enseignez de l'intérieur.
Yoga sur un morceau de sangle lâche d'un pouce.
Vous n'arrêtez pas de jouer parce que vous vieillissez, vous vieillissez parce que vous arrêtez de jouer.
NOTRE HISTOIRE
Nous avons commencé un studio de base avec 100 $ et un grand rêve dans un petit espace du centre-ville de Cincinnati alors que la ville était en plein essor de la revitalisation. Nous aimons penser que les bonnes vibrations de ce petit espace ont contribué à revitaliser Main Street, ainsi que de courageux propriétaires de petites entreprises, des artistes et éventuellement de nombreux bars. Y ou Do Yoga s'est étendu à pas moins de 3 studios dans 2 états, mais finalement nous avons grandi au-delà des limites de 4 murs pour accomplir notre mission.
Aujourd'hui, nous avons formé et inspiré des centaines d'enseignants pour révolutionner la pratique de l'enseignement du yoga. Nous sommes des militants de la révolution de la scène moderne du yoga américain. L e approche fonctionnelle est en fait un simple retour aux racines introspectives de Yoga - une attention à ce que nous ressentons, et l'intention sous - jacente de la pratique.
Notre mission est de vivre courageusement, de restaurer le jeu, de partager une acceptation radicale et une perspective illimitée avec le monde à travers le véhicule du yoga taoïste et une approche fonctionnelle.
Nous partageons des formations d'enseignants dans des studios et des festivals du monde entier. Nos formations de premier ordre donnent aux communautés des blocs de construction anatomiques et un guide simple pour chaque étudiant.
Note the differences in the hip sockets, the shapes of the illiac crest (top), and sacrum (center).
Note differences in relative position of the head of the femur.
Note differences in the spaces between the spinous processes.
Note the differences in the hip sockets, the shapes of the illiac crest (top), and sacrum (center).
Qu'entend-on par approche fonctionnelle? Ces images montrent des exemples normaux et naturels de la façon dont nos os sont différents. Bien que cette idée puisse sembler assez simple, cela signifie que, tout comme nos tailles de chaussures sont différentes, nos poses de yoga ne peuvent pas être d'une taille unique. Alors que certaines poses de yoga sont bonnes pour certains corps, elles sont mauvaises pour d'autres. Nous enseignons d'une manière qui encourage la liberté de penser en dehors de la pose; d'introspection. Faites juste vous.
10 CHOSES QUE NOUS SAVONS ÊTRE VRAIES
1. Le yoga cultive la croissance personnelle.
2. La pose n'est pas le but.
3. Dans l' immobilité et le silence, il y a une grande puissance.
4. Vous pouvez être un yogi sérieux en pantalons de survêtement, si vous avez besoin d'être sérieux.
5 . Le yoga n'est pas une taille unique, vraiment ... rien ne l'est.
6. Le jeu est essentiel à la connexion humaine et au bonheur.
7. L' introspection est le meilleur moyen de ne pas être un connard.
8. Ce que vous faites affecte votre environnement : Votre environnement influe sur ce que vous faites
9. Vous ne pouvez jamais arrêter l'amour
10. Lorsque nous cherchons à nous élever les uns les autres, la vraie magie se produit.
Nous devons remercier chaque personne qui a partagé le rêve You Do Yoga. Ensemble, nous sommes un phare pour partager l'acceptation inconditionnelle, un espace de croissance et de transformation, et un sanctuaire d'un monde souvent stressant.
Les choses en lesquelles nous croyons
Coalition contre la pollution plastique
Nous sommes fiers de membres de la Coalition contre la pollution plastique travaillant à notre vision commune: un monde sans pollution plastique et ses impacts toxiques. Nous croyons également en The Dude.
En savoir plus sur la Coalition contre la pollution plastique
Révolution tranquille
Vous identifiez-vous comme introverti? Quiet Revolution vise à créer un monde où les introvertis sont célébrés pour leurs contributions puissantes et, plus important encore, pour qui ils sont. Et où la force tranquille de chacun - quel que soit son type de personnalité - est validée. Excellentes ressources
Tigres pour toujours
Le saviez-vous? Aujourd'hui, environ 3 900 tigres sont laissés à l'état sauvage, occupant à peine quatre pour cent de leur ancienne aire de répartition.
Le programme Tigers Forever de Panthera travaille sur des sites clés à travers l'Asie pour augmenter le nombre de tigres d'au moins 50% sur une période de dix ans. Lire la suite