RETRAITE DE FORMATION DES ENSEIGNANTS DE YIN YOGA
8-12 août 2019
Retirez-vous dans une petite ville, évadez-vous et laissez-vous inspirer! Yoga quotidien, Qi Gong, Tai Chi, pratiques de méditation et repas sains vous redonnent de l'énergie pour une étude approfondie avec un sens de l'humour. Profitez de sessions de conférences fondées sur des preuves et d'une formation pratique de Yin Yoga, une pratique qui prend de l'ampleur dans tout le pays. Situé dans le club historique de Betsey Mills, à distance de marche des hôtels, d'un parc au bord de la rivière et d'un sentier pédestre, de cafés et de restaurants.
Explorez la théorie sous-jacente de la pratique du Yin, et gagnez des outils pratiques et de la confiance en dirigeant des cours de Yin Yoga. Apprenez tout sur le fascia, ses propriétés uniques et comment le cibler et l'entraîner en toute sécurité. Comprendre le concept plus large de l'exercice et comment sensibiliser les différents tissus de notre pratique. Examinez les variations des principales poses d'une pratique du Yin pour guider en toute sécurité les élèves en toute confiance.
Notre emplacement:
Bienvenue à Marietta, Ohio: une ville charmante et historique au confluent des rivières Ohio et Muskingum, riche en histoire et en beauté naturelle. National Geographic classe Marietta comme l'une des meilleures «villes d'aventure» du pays; Le New York Times dit que c'est «là où l'Occident a commencé»; et le Smithsonian dit que Marietta est l'une des meilleures petites villes à visiter en Amérique. Nous sommes peut-être partiels, mais nous sommes d'accord.
Certification: Une fois terminé, vous serez éligible pour enregistrer 30 unités de formation continue (CEU) auprès de Yoga Alliance (YA).
Les sujets incluent:
Étude pratique interactive de l'anatomie: recherche de repères squelettiques et test de l'amplitude des mouvements
Sensation de compréhension et de discrimination: tension ou
Compression, muscle ou fascia
Alignement fonctionnel: Explorer les 7 poses archétypales du Yin Yoga et leurs variations
Principes directeurs du séquençage et art de l'enseignement
Communication: créer un dialogue avec les élèves pour guider en toute sécurité chaque pratique individuelle
3 repas sains sur place tous les jours seront inclus. Chaque repas est conçu avec amour avec le reiki et l'intention de Health Savor d'être le plus biodisponible, savoureux et nutritif pour le corps et l'esprit. Le café du matin et le petit déjeuner sont des meilleurs de Marietta; Café de Jérémie. Des options végétariennes seront incluses. Veuillez nous envoyer un message si vous souhaitez des options végétaliennes ou sans gluten, ou si vous avez d'autres besoins alimentaires!
Inscription à la formation : 10 50 $
Le prix comprend un certificat de formation d'enseignant de 30 heures
et 3 repas sains sur place par jour par Health Savor
Des questions? envoyez un courriel à retreats@youdoyoga.com ou envoyez-nous un message!
RYTHME QUOTIDIEN:
7h00 - Café / Thé
8h30 - Méditation
9h00 - Petit-déjeuner
9h45 - Session de conférence
11h00 - Pratique (Yoga ou QiGong)
Midi - Déjeuner et pause
14h30 - Session de conférence
18h00 - Pratique (Yin Yoga ou QiGong)
19h00 - Dîner
JOURNEE AVENTURE:
Le temps de jeu est essentiel pour nous les humains! Notre groupe profitera d'activités pour grandir ensemble, profiter de Marietta et laisser notre cerveau se reposer après une étude épique.
Les activités comprennent:
Yoga sur les toits avec vue sur la confluence des rivières Ohio et Muskingum
randonnée
slackline et acro yoga au parc
il est temps d'explorer les boutiques de Marietta
HÉBERGEMENT:
Afin de mieux s'adapter à une gamme de styles de vie de yogi, l'hébergement n'est pas inclus dans le coût d'inscription à la retraite de formation des enseignants.
Restez à l'écoute sur notre page Facebook pour des suggestions AirBnB, hôtels et camping à proximité!
À PROPOS DE VOS ENSEIGNANTS:
Matt Eshleman et Erin Winters pensent que l'apprentissage doit être amusant et utile. Attendez-vous à une étude pratique et à de véritables blagues dans un environnement d'apprentissage interactif et détendu. Matt et Erin sont les directeurs de la formation des enseignants, du cerveau et du cœur derrière You Do Yoga à Cincinnati. Ils aiment partager un éventail de yoga taoïste, de la pratique d'équilibrage du yin yoga aux pratiques ludiques du yang d'acro yoga et de slackline. En tant qu'étudiants de Paul Grilley et YogaSlackers Sam Salwei et Raquel Hernández-Cruz; ils partagent une expérience combinée de plus de 30 ans dans l'enseignement dans le domaine du yoga.
Cat Bigley encourage la confiance dans les autres, qu'elle forme, enseigne ou élève ses enfants. L'expérience de Cat dans la boxe et les arts martiaux (elle tient une ceinture noire!) Lui a fourni une base solide pour bâtir une entreprise enseignant diverses formes d'art du mouvement. Elle est une ancienne médaillée d'or à l'Arnold Classic et a entraîné d'autres combattants vers des victoires importantes, utilisant ses compétences pour offrir à ses élèves les avantages des techniques combatives et défensives. Elle a enseigné les pratiques fluides du Tai Chi et du Qi Gong pendant de nombreuses années. Cat continue d'adopter de nouveaux styles de mouvements corporels et ajuste son enseignement pour accueillir des étudiants de tous âges, de toutes formes et de toutes tailles. Son intérêt et sa curiosité constante l'ont amenée à découvrir la Slackline et l'Acroyoga. Cela a été une transition parfaite, lui permettant d'explorer un style d'art du mouvement qui nécessite à la fois force et grâce. L'inclusion par Cat de ces nouveaux arts a été accueillie avec enthousiasme par ses étudiants actuels, et elle a joué un rôle déterminant dans la création de la communauté Acroyoga / Slacklining qui continue de croître en Virginie-Occidentale et dans la Mid Ohio Valley.