LLEVANOS A TI
Nos encanta viajar por todo el mundo y enseñar un enfoque taoísta del yoga, la anatomía funcional, el acroyoga y el slackline. Nos complace ofrecer intensivos de fin de semana y capacitaciones avanzadas para maestros en un estudio o festival cerca de usted.
ACERCA DE
Sumérjase en la funcionalidad con Matt Eshleman y Erin Winters
de You Do Yoga en Cincinnati, estudiantes de Paul Grilley. Creen que para practicar o enseñar asanas de yoga de la manera más efectiva y segura, uno debe comprender los principios fundamentales de la anatomía. Espere un estudio práctico e interactivo en un ambiente relajado.
Matt y Erin disfrutan compartiendo un espectro de yoga, desde la práctica de equilibrio del yin yoga hasta las divertidas prácticas yang del acro yoga y slackline.
513.258.2002
mail@youdoyoga.com
Programa de capacitación disponible a pedido.
FORMACIÓN DE PROFESORES DE YIN YOGA
¿Por qué el Yin Yoga se siente tan bien y tan diferente a otros estilos de yoga? ¡Se trata de fascia! Aprenda el arte de dejar ir; todo sobre la fascia, sus propiedades únicas y cómo apuntar y estirar de forma segura. Este taller está diseñado para profesores de yoga y practicantes experimentados que deseen explorar más a fondo los fundamentos de la práctica de Yin, y está destinado a darles a los instructores una mayor confianza en la conducción de clases de Yin Yoga.
INTENSIVO DE ANATOMÍA FUNCIONAL
¿Por qué la gente se ve tan diferente en la misma pose? ¿Qué se supone que debo sentir en mi pose de todos modos? Concéntrese en la intención de las poses comunes y comprenda la anatomía subyacente para aumentar la efectividad y evitar lesiones. Aprenda a discriminar entre los diferentes tipos de resistencia al movimiento, cómo y cuándo adaptar su enfoque a las posturas que pueden desafiarlo. Para explorar estos conceptos con mayor profundidad, realice evaluaciones prácticas de rango de movimiento con otros participantes y aprenda a trabajar con variaciones individuales únicas entre los practicantes de yoga.
INTENSIVO DE ANATOMÍA SUTIL
Estudiar las ubicaciones del Sistema Meridiano utilizado en la Medicina Tradicional China y sus aplicaciones a las posturas de yoga. Descubra los meridianos y las leyes energéticas del cuerpo a través del lente de la ciencia occidental. Investigar las prácticas de meditación para facilitar la conciencia de los chakras y sus funciones físicas, emocionales y mentales.
ANATOMÍA AVANZADA DE LESIONES COMUNES Y CONDICIONES MÉDICAS
El yoga es una recomendación cada vez mayor por parte de los médicos para una variedad de afecciones médicas. Comprenda la anatomía de las afecciones médicas comunes y descubra prácticas para ayudar. En este intensivo de fin de semana, discutimos el trabajo con poblaciones específicas y clientes privados, la anatomía de la respiración y la conexión mente-cuerpo entre la respiración y el sistema nervioso.
YOGA TAOÍSTA AVANZADO: SECUENCIA YANG
Incorporar los 5 elementos taoístas en las prácticas de movimiento. Explore conceptos avanzados de secuenciación y amplíe las posibilidades de crear los suyos propios. Sumérjase en la antigua filosofía taoísta e investigue su relevancia práctica en la actualidad.
UNA EXPERIENCIA DE ACRO YOGA + SLACKLINE; FIN DE SEMANA INTENSIVO
Diseñado para generar confianza, confianza y fuerza desde cero. Experimente la conexión humana y el juego y los principios superpuestos del acro yoga y slackline. Practica con un enfoque en la técnica y la seguridad en AcroYoga FUNdamentals, Beyond Basics, Transitions e Inverssions para avanzar en las prácticas de principiantes e intermedios. Las habilidades de Slackline se desarrollan al arrodillarse, sentarse, pararse y tal vez incluso caminar sobre la línea. Nos divertiremos.
LO QUE NOS ENCANTA HACER
LO QUE LA GENTE ESTA DICIENDO
