RETIRO DE ENTRENAMIENTO DE MAESTROS DE YIN YOGA
8-12 de agosto de 2019
¡Retírese a la sensación de una pequeña ciudad, escápese e inspírese! El yoga diario, el qi gong, el tai chi, las prácticas de meditación y las comidas saludables restauran su energía para un estudio en profundidad con sentido del humor. Disfrute de sesiones de conferencias basadas en la evidencia y capacitación práctica de Yin Yoga, una práctica que está ganando impulso en todo el país. Ubicado en el histórico Betsey Mills Club, a poca distancia de hoteles, un parque junto al río y un sendero para caminar, cafeterías y restaurantes.
Explore la teoría subyacente de la práctica de Yin y obtenga herramientas prácticas y confianza para liderar clases de Yin Yoga. Aprenda todo sobre la fascia, sus propiedades únicas y cómo apuntar y entrenarla de manera segura. Comprender el concepto más amplio de ejercicio y cómo concienciar a los diferentes tejidos en nuestra práctica. Examine las variaciones de las principales poses de una práctica de Yin para guiar a los estudiantes con seguridad y confianza.
Nuestra ubicación:
Bienvenido a Marietta, Ohio: una ciudad histórica y encantadora en la confluencia de los ríos Ohio y Muskingum, rica en historia y belleza natural. National Geographic enumera a Marietta como una de las mejores "ciudades de aventura" del país; The New York Times dice que es "donde comenzó Occidente"; y el Smithsonian dice que Marietta es una de las mejores ciudades pequeñas para visitar en Estados Unidos. Quizás somos parciales, pero estamos de acuerdo.
Certificación: una vez completada, será elegible para registrar 30 unidades de educación continua (CEU) con Yoga Alliance (YA)
Los temas incluyen:
Estudio interactivo y práctico de la anatomía: encontrar puntos de referencia esqueléticos y probar el rango de movimiento
Entender y discriminar la sensación: tensión o
Compresión, Músculo o Fascia
Alineación funcional: exploración de las 7 posturas arquetípicas del Yin Yoga y sus variaciones
Principios rectores de la secuenciación y el arte de enseñar
Comunicación: crear un diálogo con los estudiantes para guiar de forma segura cada práctica individual
Se incluirán 3 comidas saludables en el lugar todos los días. Cada comida está cuidadosamente elaborada con reiki y con la intención de Health Savor de ser la más biodisponible, sabrosa y nutritiva para el cuerpo y la mente. El café y el desayuno de la mañana son de lo mejor de Marietta; Café de Jeremías. Se incluirán opciones vegetarianas. Envíenos un mensaje si desea opciones veganas o sin gluten, o si tiene otras necesidades dietéticas.
Inscripción a la capacitación : $ 10 50
El precio incluye certificado de formación de profesores de 30 horas
y 3 comidas saludables en el lugar todos los días por Health Savor
¿Preguntas? envíe un correo electrónico a retreats@youdoyoga.com o envíenos un mensaje!
RITMO DIARIO:
7:00 am - Café / Té
8:30 am - Meditación
9:00 am - Desayuno
9:45 am - Sesión de conferencias
11:00 am - Práctica (Yoga o QiGong)
Mediodía - Almuerzo y descanso
2:30 pm - Sesión de conferencias
6:00 pm - Práctica (Yin Yoga o QiGong)
7:00 pm - Cena
DÍA DE AVENTURA:
¡El tiempo de juego es esencial para los humanos! Nuestro grupo disfrutará de actividades para crecer juntos, disfrutar de Marietta y darle a nuestro cerebro un descanso del estudio épico.
Actividades incluidas:
Yoga en la azotea con vistas a la confluencia de los ríos Ohio y Muskingum
senderismo
slackline y acro yoga en el parque
tiempo para explorar las tiendas de Marietta
ALOJAMIENTO:
Para adaptarse mejor a una variedad de estilos de vida yoguis, el alojamiento no está incluido en el costo de inscripción al retiro de capacitación para maestros.
¡Esté atento a nuestra página de Facebook para obtener sugerencias de AirBnB, hoteles y campamentos cercanos!
ACERCA DE SUS PROFESORES:
Matt Eshleman y Erin Winters creen que el aprendizaje debe ser divertido y útil. Espere estudios prácticos y bromas genuinas en un entorno de aprendizaje interactivo y relajado. Matt y Erin son directores de formación de profesores, el cerebro y el corazón detrás de You Do Yoga en Cincinnati. Disfrutan compartiendo un espectro de yoga taoísta, desde la práctica de equilibrio del yin yoga hasta las divertidas prácticas yang del acro yoga y slackline. Como alumnos de Paul Grilley y YogaSlackers Sam Salwei y Raquel Hernández-Cruz; comparten una combinación de más de 30 años de experiencia enseñando en el campo del yoga.
Cat Bigley fomenta la confianza en los demás, ya sea que esté entrenando, enseñando o criando a sus hijos. La experiencia de Cat en boxeo y artes marciales (¡tiene un cinturón negro!) Le proporcionó una base sólida para construir un negocio que instruye diversas formas de arte en movimiento. Ella es una ex ganadora de la medalla de oro en el Arnold Classic y ha entrenado a otros luchadores a victorias significativas, usando sus habilidades para brindarles a sus estudiantes los beneficios de las técnicas combativas y defensivas. Ha enseñado las prácticas fluidas de Tai Chi y Qi Gong durante muchos años. Cat continúa adoptando nuevos estilos de movimiento corporal y ajusta su enseñanza para adaptarse a estudiantes de todas las edades, formas y tamaños. Su interés y su continua curiosidad la llevaron a descubrir Slackline y Acroyoga. Ha sido una transición perfecta, permitiéndole explorar un estilo de arte en movimiento que requiere fuerza y gracia. La inclusión de Cat de estas nuevas artes ha sido bien recibida con entusiasmo por sus estudiantes actuales, y ella fue fundamental en la creación de la comunidad de Acroyoga / Slacklining que continúa creciendo en West Virginia y Mid Ohio Valley.