Que hacemos
Compartimos capacitaciones, retiros e intensivos avanzados para profesores de yoga con un enfoque en anatomía funcional, yin yoga, slackline y acro yoga.
Desacelerar. Relajarse. Tranquiliza la mente.
Practica y enseña desde adentro hacia afuera.
Yoga en un pedazo de cinta floja de una pulgada.
No dejas de jugar porque envejeces, envejeces porque dejas de jugar.
NUESTRA HISTORIA
Comenzamos un estudio de base con $ 100 y un gran sueño en un pequeño espacio en el centro de Cincinnati cuando la ciudad estaba en los mismos brotes de revitalización. Nos gusta pensar que la buena onda de ese pequeño espacio ayudó a revitalizar Main Street, junto con valientes propietarios de pequeñas empresas, artistas y, finalmente, muchos bares. Y ou Do Yoga se expandió a hasta 3 ubicaciones de estudio en 2 estados, pero finalmente crecimos más allá de los límites de 4 paredes para lograr nuestra misión.
Hoy, hemos formado e inspirado a cientos de profesores para revolucionar la práctica de la enseñanza del yoga. Somos activistas de la revolución en la escena moderna del yoga estadounidense. E l enfoque funcional es, de hecho, un simple retorno a las raíces introspectivas de Yoga - una atención a lo que sentimos, y la intención subyacente de la práctica.
Nuestra misión es vivir con valentía, restaurar el juego, compartir la aceptación radical y una perspectiva ilimitada con el mundo a través del vehículo del yoga taoísta y un enfoque funcional.
Compartimos capacitaciones para maestros en estudios y festivales de todo el mundo. Nuestras capacitaciones de primer nivel brindan a las comunidades bloques de construcción anatómicos y una guía simple para servir a cada estudiante individual.
Note the differences in the hip sockets, the shapes of the illiac crest (top), and sacrum (center).
Note differences in relative position of the head of the femur.
Note differences in the spaces between the spinous processes.
Note the differences in the hip sockets, the shapes of the illiac crest (top), and sacrum (center).
¿Qué entendemos por enfoque funcional? Estas imágenes muestran ejemplos normales y naturales de cómo nuestros huesos son diferentes. Si bien esta idea puede parecer bastante simple, esto significa que, al igual que los tamaños de nuestros zapatos son diferentes, nuestras posturas de yoga no pueden ser iguales para todos. Si bien algunas posturas de yoga son buenas para algunos cuerpos, son malas para otros. Enseñamos de una manera que fomenta la libertad de pensar fuera de la pose; de introspección. Solo hazlo tú.
10 COSAS QUE SABEMOS QUE SON VERDADERAS
1. El yoga cultiva el crecimiento personal.
2. La pose no es el objetivo.
3. En la quietud y el silencio hay un gran poder.
4. Puedes ser un yogui serio en pantalones de chándal, si necesitas ser serio.
5 . El yoga no es una talla única para todos, de verdad ... nada lo es.
6. El juego es esencial para la conexión y la felicidad humanas.
7. La introspección es la mejor ruta para no ser un idiota.
8. Lo que haces afecta tu medio ambiente :: Tu entorno afecta lo que haces
9. Nunca puedes detener el amor
10. Cuando buscamos elevarnos unos a otros, ocurre la verdadera magia.
Tenemos que agradecer a cada persona que ha compartido el sueño de You Do Yoga. Juntos somos un faro para compartir la aceptación incondicional, un espacio para el crecimiento y la transformación, y un santuario de un mundo a menudo estresante.
Cosas en las que creemos
Coalición contra la contaminación plástica
Somos miembros orgullosos de Plastic Pollution Coalition que trabajamos hacia nuestra visión compartida: un mundo libre de contaminación plástica y sus impactos tóxicos. También creemos en The Dude.
Leer más sobre la Coalición contra la contaminación plástica
Revolución silenciosa
¿Te identificas como introvertido? Quiet Revolution tiene como objetivo crear un mundo donde los introvertidos sean celebrados por sus poderosas contribuciones y, lo que es más importante, por quiénes son. Y donde se valida la fuerza silenciosa de todos, sin importar su tipo de personalidad. Grandes recursos
Tigres para siempre
¿Sabías? Hoy en día, quedan unos 3.900 tigres en libertad, ocupando apenas el cuatro por ciento de su área de distribución anterior.
El programa Tigers Forever de Panthera está trabajando en sitios clave de Asia para aumentar el número de tigres en al menos un 50% durante un período de diez años. Lee mas